ঘরে বসে দ্রুত ওজন কমানোর উপায়
ফেনীর হালচাল
প্রকাশিত: ১২ এপ্রিল ২০২০

করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব ঠেকাতে বিশ্বের বেশিরভাগ মানুষই এখন রয়েছেন হোম কোয়ারেন্টাইনে। বলিউডের সেলিব্রিটিরাও এর ব্যতিক্রম নয়। হোম কোয়ারেন্টাইনের সময়টা কেউ রান্না করা, বই পড়া ছাড়াও নানাভাবে পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাচ্ছেন।
এতো কিছুর মধ্যেও তারা শরীরচর্চা করতে ভুলে যাননি। অনেকেই সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোতে শেয়ার করছেন তাদের শরীরচর্চার ভিডিও। সম্প্রতি কঙ্গনা রানাউতের বোন রঙ্গোলি চ্যান্ডেল টুইটারে একটি ডিটক্স পানীয়ের রেসিপি শেয়ার করেছেন।
যা দ্রুত ওজন কমাতে এবং শরীর ভালো রাখতে সহায়তা করে। সেই সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে শরীরকে সতেজ রাখে। এটি তিনি তার বাগানের তাজা উপাদান দিয়েই তৈরি করে থাকেন। জেনে নিন রেসিপিটি-
সবুজ এই ডিটক্স পানীয় বানাতে সেলারি, হলুদ, আদা, লেবু এবং একটি কমলা নিন। সবগুলো একসঙ্গে ব্লেন্ড করে পান করুন। আপনি এখানে সেলারির পরিবর্তে সমপরিমাণ ধনে ও পুদিনা পাতা নিতে পারেন। এর সঙ্গে চাইলে শসাও ব্যবহার করা যেতে পারে বলে জানিয়েছেন রঙ্গোলি চ্যান্ডেল।

- মাওলানা ত্বহার হোয়াটসঅ্যাপ-ভাইভার অন; বন্ধ মোবাইল ফোন
- কে এই মাওলানা ত্বহার ২য় স্ত্রী সাবিকুন নাহার?
- আওয়ামীলীগের ধর্মীয় উন্নয়নকে ব্যাহত করতে ত্বহা ষড়যন্ত্র
- স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় ৫ মৃত্যু, নতুন আক্রান্ত ৫৬৪
- কিট যুক্তরাষ্ট্রে পাঠাতে লবিং করেছেন শামসুল আলম ও সরদার সাদী
- ঢাকার বাইরের শ্রমিকদের আসার প্রয়োজন নেই, বেতন পৌঁছে দেওয়া হবে
- ধান কাটতে যাননি, ধানকাটা মেশিন নিয়ে হাজির মাশরাফী
- মাকে নিজের পাশে বসা দেখছিলেন, মৃত্যুর আগে ইরফান খান
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- মাত্র ৩৭ দিনে ভেন্টিলেটর বানিয়েছে নাসা
- দেশে প্রথম ব্যক্তি উদ্যোগে স্থাপিত করোনা টেস্টিং ল্যাব উদ্বোধন
- এমপিওভুক্ত হলো ১৬৩৩ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান
- একযোগে কাজের অঙ্গীকার ব্যক্ত করে শেখ হাসিনাকে মোদির টেলিফোন
- মৃতের সংখ্যা ২ লাখ ২৮ হাজার ছাড়াল
- ফুলগাজীতে মাদ্রাসা ছাত্র বলাৎকার মামলার আসামী এমরান গ্রেপ্তার
- ডাকাতিকালে ছাত্রী ধর্ষণ : জড়িত আরো এক আসামী গ্রেপ্তার
- ফেনীতে প্রধানমন্ত্রীর ত্রাণ তহবিলে দিলেন ৩৯ লাখ ৯২ হাজার টাকা
- দাগনভুঞার বাড়িতেই চিকিৎসা নিবেন করোনা আক্রান্ত নারী
- সোনাগাজীর করোনা আক্রান্ত ব্যক্তির পরিবারের নমুনা নেগেটিভ
- ফেনীতে করোনার নমুনা সংগ্রহ করবে স্বাস্থ্যকর্মীরা
- দাগনভুঞায় উপসর্গ ছাড়াই সরকারি কর্মকর্তা করোনায় আক্রান্ত
- নিতান্ত বাধ্য না হলে বিদেশেই থাকার অনুরোধ পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
- ফেনীতে প্রধানমন্ত্রীর ত্রাণ তহবিলে দিলেন ৩৯ লাখ ৯২ হাজার টাকা
- আক্রান্ত নারী জায়লস্করের বাসিন্দা
- ফেনীতে সরকারি সহায়তা এসেছে ৭৭ লাখ টাকা ও ১৭শ ৪৮ টন চাল
- করোনা আক্রান্তের শরীরের অক্সিজেনের পরিমাণ ঘরেই পরীক্ষার উপায়
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় রেকর্ড সংখ্যক আক্রান্ত, আরো ৮ মৃত্যু
- জামায়াত নেতার সঙ্গে ডা. জাফরুল্লাহর যেসব কথা হয়
- বাইরের পোশাক শ্রমিকরা ঢাকায় আসবে না: স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী
