ব্রেকিং:
স্বেচ্ছাসেবী সংগঠনের ছবি ব্যবহার করে ফেসবুকে প্রতারণা ফেনীতে করোনার নমুনা সংগ্রহ করবে স্বাস্থ্যকর্মীরা ফেনীর বিভিন্নস্থানে মোবাইল কোটের অভিযান : ১৪ জনের দন্ড ফেনীতে কৃষকের ধান কেটে বাড়ি পৌছে দিয়েছে ছাত্রলীগ করোনার তাণ্ডবে প্রাণ গেল ২ লাখ ১১ হাজার মানুষের ফেনীর ৭ সরকারি কলেজের একদিনের বেতন ত্রাণ তহবিলে ফেনী ধলিয়ায় গ্রাম পুলিশের বাড়িতে হামলা, আহত ২ মানসম্মত কোন ধাপ অতিক্রম করেনি গণস্বাস্থ্যের কিট পরিস্থিতি ঠিক না হলে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত সব স্কুল-কলেজ বন্ধ আপনিকি করোনা পরীক্ষায় গণস্বাস্থ্যকেন্দ্রের কিট ব্যবহারের বিপক্ষে? ফেনীতে বাড়তি দামে পণ্য বেচায় ৭ দোকানের জরিমানা দেশে করোনায় আক্রান্ত প্রায় সাড়ে পাঁচ হাজার, একদিনে মৃত্যু ৫ যুক্তরাষ্ট্রে করোনা জয় করলেন ১ লাখেরও বেশি মানুষ ফেনীতে গাঁজাসহ দুই মাদক ব্যবসায়ী গ্রেপ্তার ফেনী শহরে ইমাম-মুয়াজ্জিনদের প্রধানমন্ত্রীর উপহার প্রদান ফেনীতে ডাক্তারদের সুরক্ষা ও রোগীদের চিকিৎসা সামগ্রী দিয়েছে বিএমএ করোনায় মৃতের সংখ্যা ১ লাখ ৯২ হাজার ছাড়ালো ফেনীতে ৩ হাজার ঈমাম-মুয়াজ্জিনকে ইফতার সামগ্রী দিলেন নিজাম হাজারী রাতে ধান কাটতে হাওরে ডিসি-ইউএনও রমজানের শুভেচ্ছা জানালেন ট্রাম্প
  • শনিবার   ২৪ অক্টোবর ২০২০ ||

  • কার্তিক ৯ ১৪২৭

  • || ০৬ রবিউল আউয়াল ১৪৪২

১২৮

ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি

ফেনীর হালচাল

প্রকাশিত: ৩০ এপ্রিল ২০২০  

সারাদিন রোজা রাখার ফলে শরীরের পানির ঘাটতি দেখা দেয়। আবার গ্রীষ্মের এই সময় এমনিতেই শরীর শুষ্ক হয়ে যায়। তাই শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে ইফতারে এবং এরপর বেশি করে পানি পান করুন। 

তবে একবারে অনেক পানি খেয়ে ফেলা যাবে না। ইফতারে আমরা নানা ধরনের শরবত খেয়ে থাকি।  তবে বাজারের কেমিকেলযুক্ত শরবত না খেয়ে বাড়িতেই স্বাস্থ্যকর উপায়ে শরবত তৈরি করে খেতে পারেন। এজন্য বানাতে পারেন দই বেলের লাচ্ছি। এটি যেমন মজাদার আর তেমনি স্বাস্থ্যকরও বটে। তাহলে জেনে নিন রেসিপিটি-

উপকরণ: বেলের ক্বাথ এক কাপ, মিষ্টি দই আধা কাপ, তরল দুধ প্রয়োজন মতো, চিনি বা গুড় স্বাদমতো, পানি প্রয়োজন মতো।

প্রণালী: বেলের ক্বাথ একটি গামলায় নিয়ে পানি দিয়ে আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এবার হাত দিয়ে ভালোভাবে চটকে নিয়ে যতদূর সম্ভব হাত দিয়েই আঁশ উঠিয়ে ফেলে দিন। এরপর বড় চালনিতে ঢেলে ডলে ডলে আঁশ ছাড়িয়ে ক্বাথ বের করতে হবে। এবার ব্লেন্ডারে বেলের ক্বাথ, দই, চিনি বা গুড়, দুধ, লবণ সব একসঙ্গে নিয়ে নিন। লাচ্ছি কতটা ঘন করবেন সেই অনুযায়ী দুধ দিন। এবার ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন। গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন মজাদার দই বেলের লাচ্ছি।

ফেনীর হালচাল
ফেনীর হালচাল
লাইফস্টাইল বিভাগের পাঠকপ্রিয় খবর